Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 108,49g.
Frühstück: Перловая Каша, Кофе с Молоком. Mittagessen: Батон, Икра Минтая, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Mark Sevouni Конфеты. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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liza_chim's Gewichtsverlauf
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