Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
|
92,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 95,26g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 126,62g.
Frühstück: Инди Буженина из Индейки, Natur Foods Чернослив без Косточек, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Зерница Лаваш Армянский, Bio Баланс Био Кефирный 1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ростагроэкспорт Творог 9%. Mittagessen: Рот Фронт Конфета Наслаждение, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Инди Буженина из Индейки. Abendessen: Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке, Картошка Вареная, Залесский Фермер Сметана 20%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зерница Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Sonstiges: Лента Клементины. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|