Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
|
81,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 55,89g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 158,69g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Сода, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе (Растворимое), Олейна Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Кефир 1%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Mittagessen: Яйцо, Картофель, Редис, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Кефир 1%. Abendessen: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Зеленый Листовой Салат, Лук, Heinz Соевый Соус Классический, Петелинка Куриное Бедро, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Шоколад, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|