Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 109,85g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 185,42g.
Frühstück: Арахис, Милка Шоколад Клубника со Сливками, Сахар. Mittagessen: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Кетчуп, Милка Молочный Шоколад, Капучино. Snacks/Sonstiges: Арахис, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Белый Хлеб, Помидоры. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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liudmylas's Gewichtsverlauf
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