|
41.6%
|
81,0 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 74,63g | Eiw: 158,91g | Kohlh: 208,98g.
Frühstück: 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Barilla Gluten Free Penne, Italian Salad Dressing, Strawberries, Simply Nature Dark Chocolate & Sea Salt Granola, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Abendessen: Domino's Pizza Boneless Chicken, Godshall's Uncured Turkey Bacon, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cali Chicken Bacon Ranch Pizza, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Vegi Feast Pizza. Snacks/Sonstiges: Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Herbalife ShapeWorks Beverage Mix - Wild Berry, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Sweet Frog Cake Batter Frozen Yogurt. mehr...
|
Verlust von 5,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
|