Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
|
73,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 72,28g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 79,48g.
Frühstück: Tomatoes, Scrambled Egg. Mittagessen: Kraft Rancher's Choice Dressing, Cucumber (Peeled), Lilydale Chicken Breast Strips. Abendessen: Fried Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk), Dairyland Whipped Cream, Cooked Broccoli. mehr...
|
|
1883 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sideview's Gewichtsverlauf
|