Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 72,28g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 79,48g.
Frühstück: Tomatoes, Scrambled Egg. Mittagessen: Kraft Rancher's Choice Dressing, Cucumber (Peeled), Lilydale Chicken Breast Strips. Abendessen: Fried Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk), Dairyland Whipped Cream, Cooked Broccoli. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sideview's Gewichtsverlauf
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