Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 104,43g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 237,51g.
Frühstück: Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Mittagessen: Kirkland Signature Almond Danish, Salmon Sashimi, Salmon Sushi, California Rolls. Abendessen: 해키키 삼겹살 셀러리 볶음, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anghylee97's Gewichtsverlauf
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