Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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44 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 69,85g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 48,81g.
Frühstück: 富自山中 杏仁細粉, 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋, 全聯 紫高麗菜, 酪梨, 雞蛋（整個）, 蝦, Nutiva 椰子細粉, 日正 椰子粉, 艾多美 洋車前子, 鮭魚, 水煮蛋. Mittagessen: 鮭魚, 艾多美 洋車前子, 日正 椰子粉, Nutiva 椰子細粉, 富自山中 杏仁細粉, 蝦, 雞蛋（整個）, Costco 烤全雞, 炒金針菇, 花椰菜, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜, 水煮蛋, Subway 紅酒醋, 黑咖啡. Snacks/Sonstiges: 7-11 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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