Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
55,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 36,18g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 163,85g.
Frühstück: Малина, Spirulina Food Гороховый Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Винегрет, Перловая Каша, Акконд Горький Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное. Abendessen: Рис с Овощами, Мираторг Мексиканская Смесь. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|