Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3252 kcal
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Fett: 97,22g | Eiw: 255,23g | Kohlh: 340,06g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Beatrice 0% Skim Milk, Ocean's Wild Sockeye Salmon. Abendessen: Ramen & Snap Peas 2, Baked or Broiled Shrimp, Scallops. Snacks/Sonstiges: Ramen & Snap Peas 2, Farmers Market Cinnamon Coffee Cake. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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