Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
72,1 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 65,48g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 158,28g.
Frühstück: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Бахрушин Буженина Куриная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Campina Сливки Порционные, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Mittagessen: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Tvorogi Масса Творожная Груша-Миндаль. Abendessen: Подлива, Бахрушин Буженина Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
|