Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 78,22g | Eiw: 147,38g | Kohlh: 209,77g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Banane, Milka Darkmilk Haselnuss , Äpfel. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Speckbohnen. Abendessen: Jütro Rahm Blumenkohl , Jütro Rahmkohlrabi. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Lieken Urkorn Mehrkorn, Mucci Praline Sticks Coconut White. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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