Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 66,32g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 166,64g.
Frühstück: От Палыча Торт Единорог, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Кофе, Караваево Молоко 1,5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Яйцо. Mittagessen: Агуша Творог Детский 4,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Додо Пицца Ванильный Капучино. Abendessen: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Окей Яблоки, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
|
|
2481 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jesski0207's Gewichtsverlauf
|