Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
49,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
724 kcal
|
Fett: 29,23g | Eiw: 31,61g | Kohlh: 80,16g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Коломенское Батон. Mittagessen: Lotte Choco Pie Cacao, Окей Кедровые Орешки, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Abendessen: Сушкоф Роллы Бонито, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Gewichtsverlauf
|