|
sjuk, ledig, påsk, födelsedag, två veckor senare.....
|
85,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 83,80g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 197,01g.
Frühstück: Banan, Salt, Ägg, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Lätta Lätta. Mittagessen: Potatischips, ICA Basic Lingonsylt, Scan Bacon, Coop Böngroddar, Spenat, Gea's Blodpudding. Abendessen: Salt, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g), Lätta Lätta. mehr...
|
|
2442 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|