Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 78,06g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 141,64g.
Frühstück: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Tchibo Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Камамбер. Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис Вареный, Печень Куриная в Сметане, Голден Яблоко , Скумбрия. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Tchibo Кофе, Коломенское Сочник с Творогом. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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yvmitrosher1's Gewichtsverlauf
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