Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 70,52g | Eiw: 144,31g | Kohlh: 70,40g.
Frühstück: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Руккола, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Хлебец, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Фортуна Крым Килька в Томатном Соусе. Abendessen: Пятерочка Свекла, Морковь, Навага. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Oksygenksy's Gewichtsverlauf
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