Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2568 kcal
|
Fett: 134,56g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 273,49g.
Frühstück: Heidelbeeren, Banane, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Vitakrone Penne-Salat mit Tomaten & Rucola, Alnatura Linsen Dal. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Champignons, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Lollo Rosso, Rougette Marinierter Grillkäse Paprika. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Schokoladentorte. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
locke33's Gewichtsverlauf
|