Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 214,28g | Kohlh: 99,97g.
Frühstück: Белок Яичный, Апельсин. Mittagessen: Хек Филе Порционное, Брокколи на Пару, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной , Лепёшка "Ржаной Ляпун", Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Iso Whey Zero, Zero Bar, High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla. Snacks/Sonstiges: Магнит Лимон, Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Iso Whey Zero, Белок Яичный, Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mariatruetilldaeth's Gewichtsverlauf
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