Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
72,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 71,74g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 154,73g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Окей Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Жареные Орехи Смешанные. Mittagessen: Табрис Капучино на Кокосовом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба. Abendessen: Курица в кляре, Салат по грузински, Сливочное Масло, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|