Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 70,10g | Eiw: 109,12g | Kohlh: 178,60g.
Frühstück: Семушка Финики Королевские Сушеные, Семушка Сливы Красные Сушёные, Семушка Сливы Черные Сушёные, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Вкусвилл Сосиски Куриные из Рубленого Филе, Barilla Спагетти #5. Mittagessen: Cachet Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пюре к люля, РИФ Нерка Стейк. Abendessen: Пятерочка Банан, Вкусвилл Трубочки с Белковым Кремом. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
NastyKom's Gewichtsverlauf
|