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Back down this morning after my birthday dinner. :)
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 100,73g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 60,65g.
Frühstück: benefiber, darigold butter, egg, Original Sausage Patty, Coffee, Heavy Whipping Cream. Mittagessen: chicken, tri-tip steak. Abendessen: 100% whole grain wheat thins, cinammon, egg, tillamook swiss cheese, salami. Snacks/Sonstiges: yellow squash, zucchini, garlic, Shallots. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Good for you!!HAPPYBIRTHDAYHAPPYBIRTHDAYHAPPYBIRTHDAYHAPPYBIRTHDAY..
29 Apr 11 vom Mitglied: thecoach
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Thanks. Must have been that whiskey - just flushed some more fat out, haha. :)
29 Apr 11 vom Mitglied: AmethystM
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AmethystM's Gewichtsverlauf
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