Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 93,42g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Зао Хлеб Хлебушек Ремесленный, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Котлетки трио, 60 грамм, Курага, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Гречка Отварная, Форель на Пару. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lar1069's Gewichtsverlauf
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