Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 94,38g | Eiw: 112,66g | Kohlh: 50,04g.
Frühstück: Atkins Creamy Caramel Shake. Mittagessen: Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Great Value Sliced Cheese 2%, Egg. Snacks/Sonstiges: Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Parm Crisps Everything (1 oz), Monster Beverage Ultra Red (Can). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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