Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 256,25g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais. Mittagessen: Costeleta de Porco Frita, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: St. Marche Quiche de Alho Poro. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Lata). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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