Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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121,9 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 14,28g | Eiw: 109,24g | Kohlh: 12,94g.
Mittagessen: No Soy Soy Free Sauce, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Green Giant Riced Veggies Cauliflower with Lemon & Garlic, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Tone's Garlic Powder, Spice World Ground Ginger , Smucker's Sugar Free Orange Marmalade, Trader Joe's Medium Cooked Shrimp Tail-off, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Leaf Liquid Stevia, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Onion Powder, Giant Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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