Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 93,60g.
Frühstück: Papaya, Alpura Leche Deslactosada Light, Aguacate, Cebollas, Jitomate, Espinacas, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Member's Mark Blueberry, Citterio Queso Provolone, Citterio Salami Estilo Genova, Lechuga de Hoja Verde, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Aguacate. Abendessen: Member's Mark Blueberry, Manzana Golden, Danone Oikos Griego Natural (125g), Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Sonstiges: Agua de Limón, Agua, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Almendras. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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guzmancita1802's Gewichtsverlauf
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