Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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118,3 kg
Bisher verloren: 56,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 121,22g | Kohlh: 155,54g.
Frühstück: Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Land O' Frost Bistro Favorites Black Forest Ham, Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Sargento Natural Provolone Cheese. Mittagessen: Clio Greek Yogurt Bar Vanilla, Chobani Flip Strawberry Cheesecake (150g), Au Bon Pain Fresh Pineapple, Driscoll's Raspberries. Abendessen: Clio Greek Yogurt Bar Mixed Berry, Hidden Valley Ranch, Shimeji Shimeji, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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JuliaSalem's Gewichtsverlauf
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