Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
118,3 kg
Bisher verloren: 56,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 62,81g | Eiw: 121,22g | Kohlh: 155,54g.
Frühstück: Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Land O' Frost Bistro Favorites Black Forest Ham, Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Sargento Natural Provolone Cheese. Mittagessen: Clio Greek Yogurt Bar Vanilla, Chobani Flip Strawberry Cheesecake (150g), Au Bon Pain Fresh Pineapple, Driscoll's Raspberries. Abendessen: Clio Greek Yogurt Bar Mixed Berry, Hidden Valley Ranch, Shimeji Shimeji, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaSalem's Gewichtsverlauf
|