Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 26,08g | Eiw: 41,45g | Kohlh: 249,94g.
Frühstück: International Delight French Vanilla Creamer, Coffee. Mittagessen: Earth's Own Chocolate Oat Milk, Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. Abendessen: Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked) , No Name Stuffed Breaded Chicken Breasts Broccoli & Cheese. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Smirnoff Ice, Smirnoff Black Cherry Ice Light. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tess W.'s Gewichtsverlauf
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