Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2014
|
85,2 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2651 kcal
|
Fett: 74,35g | Eiw: 256,76g | Kohlh: 238,14g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые "Традиционные Королевские", Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Помидоры, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Лук, Bonduelle Огурцы Маринованные, Oltermanni Сыр 9%, Верес Горчица Домашняя, Зеленый Листовой Салат, Calve Кетчуп Томатный, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Landliebe Йогурт Нежный. Abendessen: Верес Горчица Домашняя, Calve Кетчуп Томатный, Атлантическая Треска, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Смородина Перетертая (Мама), Искренне Ваш Сметана 10%, Delba Мультизерновой Хлеб из 4-Злаков, Mornflake Mornflake 4 Ореха, SAN 100% Pure Platinum Whey, Арахис, Благода Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
2509 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|