Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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44,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 126,68g | Kohlh: 62,98g.
Frühstück: 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋, 水煮蛋, 全聯 紫高麗菜, 橘平屋 特撰燒海苔, 核桃, 高麗國 韓式蘿蔔塊, 善美的 白玉豆干. Mittagessen: 炒金針菇, 艾多美 洋車前子, 得意的一天 頂級橄欖油, 水煮蛋, 黑咖啡, 日正 椰子粉, 高麗菜, Subway 紅酒醋, 花椰菜, 全聯 紫高麗菜, 洋蔥, Costco 烤全雞, 鮭魚, 雞蛋（整個）, 蝦, 富自山中 杏仁細粉, Nutiva 椰子細粉. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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