Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
139,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 64,74g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 95,25g.
Mittagessen: Café Regular, Empanada de Pollo al Horno, Pico de Gallo, Guacamole, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Revuelto. Abendessen: Mantequilla de Queso con Crema o Descremada, Queso Fresco, Nuggets de Pollo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Frijoles Cocidos. Snacks/Sonstiges: Café Regular. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gerson 82's Gewichtsverlauf
|