Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2014
|
84,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 84,60g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 301,56g.
Frühstück: Черешня, Пепси Пепси Лайт, Сырок Творожный, Персики, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Пепси Пепси Лайт, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. Abendessen: Банан, Пепси Пепси Лайт, Сырок Творожный, Персики, Простоквашино Сметана 20%, Оладьи на Кефире. mehr...
|
|
2578 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|