Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 72,51g.
Frühstück: Шашлык Куриный, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный. Mittagessen: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. Abendessen: Голден Яблоко, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Северная Гавань Крабовое Мясо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Svetlyachok24krsk's Gewichtsverlauf
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