Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 21,85g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 61,69g.
Frühstück: 회. Abendessen: 포도씨유, 새송이버섯, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크 야채맛, 햇반 현미쌀밥. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 슈크림빵. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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