Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 127,43g.
Frühstück: Черкизовский Сальчичон, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Хлеб Черный. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо Запечённая , Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Зеленый Чай, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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