Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
101,3 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 92,11g | Eiw: 193,15g | Kohlh: 126,69g.
Frühstück: Красная Цена Икра из Кабачков, Магнит Авокадо, Три Несушки Яйца Куриные, Фундук Фундук, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Молочная Станция Творог 1,8%. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический, Лимонадия Кола. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|