Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 46,50g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 159,69g.
Frühstück: Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Вареники с Вишней, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пискаревский Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Ашан Морковь по-Корейски, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Макфа Спагетти Отварные, Квашеная Капуста, Город Сад Индейка Запечённая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфета Коровка Любимая, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Gewichtsverlauf
|