Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 71,79g | Eiw: 116,31g | Kohlh: 100,63g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Домик в деревне Молоко 3,2%, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Яичница с помидором, Сыр Эдам, Cofix Американо. Mittagessen: Ангара Кедровый Грильяж, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Abendessen: Чистая Линия Радуга Пломбир, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Причуда Печенье с Глазурью, Зеленая Линия Творог 5%, Перекресток Банан, Zero Ванильный Сироп. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|