Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 55,49g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 117,41g.
Frühstück: Twix Twix Солёная Карамель, Фундук Фундук, Курага, Киви, Молочный Фермер Сметана 15%, Первый Вкус Творог 9%, Брест Литовск Сыр, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсянка. Mittagessen: Хлеб, Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Кириешки Сухарики Багет Краб, Молочный Фермер Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meridim's Gewichtsverlauf
|