Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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97,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 76,83g | Eiw: 166,66g | Kohlh: 154,13g.
Frühstück: Banane, Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Provence, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Abendessen: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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