Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 143,02g | Kohlh: 229,10g.
Frühstück: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Mittagessen: Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cadbury Mini Animals. Abendessen: Jacob's Cream Crackers, Warburtons Medium Sliced White Bread, Birds Eye Fish Fingers (5), Heinz Baked Beans , Aunt Bessie's Roast Potatoes. mehr...
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2987 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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