Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
80,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 38,32g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 116,04g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Котлета Куриная, Жареное Яйцо, Яблоко. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здоровое Питание Какао, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы , Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|