Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2478 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 189,43g | Kohlh: 297,23g.
Frühstück: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Mittagessen: Petto di Pollo MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Gallette di Riso Scotti MIO, Carote MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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