Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
60,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 76,52g | Eiw: 125,46g | Kohlh: 198,32g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Hame Паштет Деликатесный с Куриной Грудкой, Ultimate Nutrition Омега 3, Клуб Сыра Сыр Крымский, Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Красный Лук, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Каждый День Молоко 1,5%. Mittagessen: Лента Яблоко, Каждый День Молоко 1,5%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Петелинка Куриная Голень Вареная, Творожные вафли. Abendessen: Каждый День Пряники с Ароматом Мяты, Победа Шоколад Горький 72%, Лента Яблоко, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень свинная, Каждый День Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopohka2160's Gewichtsverlauf
|