Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 153,23g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Черкизово Сервелетти, Каравай Хлеб Столовый. Mittagessen: Макароны с Тушёнкой СССР Шех , Пирог Рыбный (Шех). Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Oreo Шоколадная Начинка, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Дикси Джем Абрикосовый, Пискаревский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Svet1anaSh's Gewichtsverlauf
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