Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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70 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 167,26g.
Frühstück: Coffee, Milk, Bonduelle Zaļie Zirnīši, Hanzas Maiznīca Rudzu Rikas Ar Diedzētiem Graudiem, Mayonnaise , Boiled Egg. Mittagessen: Tomatoes, Valmiera Skābais Krējums 20%, Mayonnaise , Air Fryer French Fries. Abendessen: Valmiera Skābais Krējums 20%, Rīgas Miesnieks Pilsētas Pelmeņi. Snacks/Sonstiges: Raspberries , Banana. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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