Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 112,85g | Eiw: 127,02g | Kohlh: 176,43g.
Frühstück: Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Butter, Strawberries, Pillsbury Croissant, Rye Bread, Good Grains Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Green String Beans, Apples, Great Value Beef Broth. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin), Baked or Broiled Salmon, Tomatoes, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Kikkoman Soy Sauce, Olive Oil, Spinach, Shrimp, Dole Classic Cole Slaw Mix, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: World Table Praline Pecans, Salmon Skin, Kroger Crunchy Peanut Butter, Ham (Whole, Cured), Great Value Cashew Halves & Pieces, Butter, Rye Bread, Pillsbury Croissant, Ferrara Pan Atomic FireBall Candy, Biena Chickpea Snacks - Sea Salt, Wellsley Farms Kettle Cooked Potato Chips Salt & Vinegar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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