Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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122,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 265,68g | Kohlh: 146,23g.
Frühstück: Tempe Orek, Telur Dadar, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Mittagessen: Risoles, Daging Bebek, Mie, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Daging Bebek, Nasi Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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audyadanambu's Gewichtsverlauf
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