Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 63,88g | Eiw: 161,22g | Kohlh: 146,41g.
Frühstück: Geneticlab Omega 3, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Помидоры, Авокадо Авокадо. Abendessen: Помидоры, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Snacks/Sonstiges: Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Платье в Горошек Сметана 10%, Хек Отварной, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|